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Wandern & Wellness: 8 wohltuende Touren
Ein Heilkräuterspaziergang mit Kochkurs, eine Seenumrundung mit Saunagang, eine Wanderung zur Selbstfindung: Wir empfehlen ausgewählte Routen, die Körper, Geist und Seele in Einklang bringen.
Kneipp WanderWeg Olsberg
Olsberg: Frauen treten Wasser an der Tretstelle Papendiek des Kneipp Wanderwegs Olsberg
©Tourismus Brilon & Olsberg GmbH (Klaus-Peter Kappest)
Der erste Schritt ist noch eine Herausforderung, schließlich liegt die Wassertemperatur zwischen 8 und 18 Grad. Doch dann setzt beim „Storchengang“ die wohltuende Wirkung ein. Auf dem 42 Kilometer langen Kneipp WanderWeg Olsberg im Sauerland kann man das berühmte „Wassertreten“ nach der Lehre von Sebastian Kneipp an sechs natürlichen Tretstellen praktizieren. Auf Wunsch begleitet ein Kneipp-Animateur dabei.
Weserbergland-Weg
©TMN GmbH (German Roamers, Johannes Becker)
Schlösser, Burgen und idyllische Fachwerkstädte säumen den 225 Kilometer langen Weserbergland-Weg. Besonders faszinierend auf den 13 Etappen sind mystische Naturlandschaften wie Hochmoore, Hutewälder und bizarre Felsformationen. Mal folgt der Weg dem Lauf der Weser, mal erlebt man den Fluss von einem Aussichtspunkt. Ein Aufenthalt in der Kurstadt und Heilbad Bad Karlshafen ist ein weiteres Highlight. Entspannung nach dem Wandern finden Sie in der örtlichen Therme – von Solebecken bis hin zum Saunaboot auf dem Fluss.
Wege der Besinnung und Einkehr auf der Ehinger Alb
Nachdenklichkeit, Selbstfindung, innere Einkehr: Welche Aktivität eignet sich besser dafür als das Wandern – zumal, wenn die Strecke durch eine jahrhundertealte Kulturlandschaft wie die Schwäbische Alb führt, deren Hügel und Täler man als Sinnbild für die Höhen und Tiefen des Lebens deuten kann. Sechs Wanderstrecken widmen sich Themen wie „Unser tägliches Brot“ oder „Lebens-Horizont-Weg“.
Hansaweg
Bad Salzuflen: Gradierwerk, Saline
©Adobe Stock (Sina Ettmer)
Gleich drei Hansestädte – Herford, Lemgo und Hameln – liegen an der Strecke des 75 Kilometer langen Hansawegs durch den Teutoburger Wald mit seiner Mischung aus Architektur, Geschichte, Natur und Kultur. Am Ende der ersten Etappe schnuppert man plötzlich eine „Meeresbrise“: Im traditionsreichen Kneippkurort Bad Salzuflen rieseln täglich bis zu 600.000 Liter Sole durch drei Gradierwerke.
Weg der Selbstzuwendung
Auetal/Rehren: Paar auf dem Wanderweg "Weg der Selbstzuwendung"
©Touristikzentrum Westliches Weserbergland (Touristikzentrum Westliches Weserbergland)
Eine Himmelsliege zum Ausruhen ist nur eine von vielen Besonderheiten auf dem gut vier Kilometer langen „Weg der Selbstzuwendung“ im westlichen Weserbergland. Unterwegs können Wanderer den Alltag hinter sich lassen und sich auf die eigenen Ressourcen konzentrieren – unterstützt durch Übungen an neun Stationen, die zum Entspannen, Wahrnehmen und Besinnen einladen. Vergessen Sie nicht, vorher den Audioguide herunterzuladen!
Doinich Ursprung / Neubulach
Region Nordschwarzwald: Kleiner Wasserfall
©Adobe Stock (Jürgen Humbert)
Doinich – so nennen die Bewohner des Teinachtals liebevoll ihren Wildbach, dessen Lauf der zwölf Kilometer lange Qualitätswanderweg Doinich Ursprung / Neubulach begleitet. „Waldbaden“ in der Natur des Nordschwarzwalds, dem Plätschern des Wassers lauschen und sich auf Naturpfade bewegen – das macht den Reiz dieser Strecke aus. Neubulach ist zudem ein heilklimatischer Kurort mit Heilstollenkurbetrieb und damit eine gute Anlaufstelle für alle, die Entspannung suchen. In der Mineraltherme des Ortes können Sie den Tag ausklingen lassen.
Kräuterlehrpfad „Rund um den Kuhberg“ Schönweide
Heilen mit Kräutern: Diese Kunst hat in Thüringen eine lange Tradition. So gedeihen entlang des sechs Kilometer langen Kräuterlehrpfades im Vogtland über 200 Arten heimischer Kräuter, Bäume und Sträucher. Infotafeln helfen, die Gewächse aufzuspüren. Oder Sie buchen eine Führung mit einem Kräuterpädagogen und lernen, wie man mit Wildkräutern kocht.
Genießerpfad Heilklimasteig
Hochschwarzwald: Klarer Waldsee im Gebirge
©DZT (Michael Neumann)
Mehr als 50 Premium-Genießerpfade sind im Schwarzwald ausgewiesen. Das wohltuende Reizklima der Region steht im Mittelpunkt des knapp elf Kilometer langen Heilklimasteigs auf einsamen Pfaden rund um Schönwald: zu erleben beim Atmen der heilsamen Luft in den Wäldern, beim Entspannen auf einer Liege, beim Genuss frischen Quellwassers, beim Einfangen der Sonnenstrahlen in einer Blumenwiese.