La Piste cyclable de la vallée de la Ruhr décrit sur 240 kilomètres un grand arc allant du Sauerland à la Ruhr. C’est un itinéraire classé 4 étoiles par l’ADFC.

Le long de ce parcours alternent forêts, prairies, châteaux forts et maisons à colombages, ainsi que les témoignages de l’ère industrielle. Tours de chevalement, hauts fourneaux et gazomètres sont devenus des lieux de rencontres sportives et culturelles. Sur les bords de la Ruhr, on peut admirer d’imposantes curiosités à quelques encablures seulement les unes des autres. Arnsberg avec sa vieille ville médiévale et son quartier classique, la vallée de la Mutten, berceau de l’exploitation minière de la Ruhr, le lac de Baldeney à Essen et enfin le nouveau port de Duisbourg, sa promenade et ses restaurants.

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